Amithra Helga Reithmaier | Heilpraktikerin * Lifecoach * Klangtherapeutin
Lebe Dein Leben* Bewusstsein, Heilung & Gesundheit

Bewusstes Atmen

Abgelenkt von verschiedensten Einflüssen passiert es leicht, dass unser Atem sehr flach und kurzatmig wird. Dadurch wird nur ein kleiner Teil Sauerstoff in den Körper hineinbefördert und auch die, oft durch Stress massenhaft entstandene KohlenSäure zu wenig als Kohlendioxid abgeatmet. Mit der Ausatmung können wir nämlich unseren Säure-Basen-Haushalt positiv beeinflussen.

Säure-Basen-Balance-Unterstützung

Zudem können Sie ihr System durch bewusstes Atmen energetisieren und somit vitalisieren. Ihr gesamter Körper wird bis auf Zellebene besser mit Sauerstoff versorgt, durch die verstärkte Atmung werden gleichzeitig die Herzregion und Ihre Bauchorgane kräftig massiert und dadurch auch in ihrer Arbeit angeregt.

Vitalisierung und Massage

In vielen Sprachen wird ‚Atem‘ und ‚Geist‘ mit ein und demselben Wort ausgedrückt: z.B. finden wir im Lateinischen die ‚Inspiration‘ für ‚Einhauch‘ und ‚Spiritus‘ für Geist. Die Nähe von Atmung und Spiritualität wird hier deutlich. So wird in spirituellen Traditionen der Atem in Verbindung mit der ‚universellen Lebensenergie‘ gebracht. Atmen als Aufnehmen von ‚kosmischer Energie‘ stellt hier eine Verbindung zu dieser heilenden Lebensenergie her.

Auftanken mit Lebensenergie

 

  • Ich vermittle Ihnen individuell angepasste Atemübungen, die Sie im Alltag gut durchführen können. Nicht das einmalige Durchführen, sondern das tägliche Tun bringt Sie der Veränderung und somit der Verbesserung ihrer Situation näher.
     
  • Ein einfaches und effektives Handwerkszeug, das Ihnen hilft, wieder Freude, Stabilität und Kraft in Ihr Leben zu bringen!